蓝朋友版《本草纲目》毽子操来袭！

近日，有一项健身挑战

掀起网络热潮

引发上亿网友参与

为了抢险救援，更好地守护百姓安康，蓝朋友每日都在进行高强度的体能训练。论强身健体，蓝朋友可没服过谁！

为了带动更多人参与运动健身，有蓝朋友在业余时间录制了《本草纲目》毽子操，连原创者刘畊宏夫妇也心悦诚服地点赞！

下面，跟阿消来

一睹蓝朋友的风采与力量吧！

超“燃”领舞

街舞融入

2.0进阶版

蓝朋友自创版

蓝朋友们跳得怎么样？

快来留言告诉我吧

阿消也要提醒大家，运动前一定做好热身，根据自身情况选择合适的速度和强度，量力而行，防止受伤。

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▌来源：中国消防综合  ▌编辑：张文烜      ▌校对：岳川涵▌审核：陈坤▌投稿邮箱：[e-mail]

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